Chía, semillas. 1kg

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La semilla de chía está considerado un superalimento por sus múltiples beneficios. Como no tiene olor se puede consumir de muchas y variadas formas, crudo, tostado, en bizcochos, panes, bebidas, etc.

Chía, semillas. 1kg

Las semillas de chía contienen una importante cantidad de antioxidantes, principalmente flavonoides, betacaroteno y vitamina E y es una de las fuentes vegetales con la mayor concentración del ácidos grasos Omega-3.

Aporta un 20% de proteínas, con aminoácidos esenciales y no esenciales. Es una fuente de fibra dietética, soluble e insoluble y contiene vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6 y ácido fólico), vitamina E y vitamina A.

Indicadas para:

  • Dietas veganas, como aporte de ácidos grasos Omega-3 y proteínas
  • Prevención de enfermedades cardiovasculares en situaciones de riesgo: niveles de colestreol y/o triglicéridos elevados, hipertensión arterial, obesidad, etc
  • Diabetes con complicaciones de sobrepeso y riesgo cardiovascular
  • Procesos inflamatorios y problemas de retención de líquidos
  • Etapas de desarrollo físico y mental

Modo de empleo: Para consumir las semillas de Chía, se colocan entre dos y cuatro cucharadas de semillas en un vaso con agua, zumo u otra bebida. Se remueven con una cucharilla para que entren en contacto con el líquido y se dejan en reposo entre 15 y 30 minutos.

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